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lundi 16 novembre 2009

Mieux comprendre le vaccin contre la grippe A(H1N1)

Pour commencer, j'aimerais annoncer à tous que l'épisode de la grippe est terminé chez nous. Élodie est de retour en pleine forme. Les garçons et Marie-Josée ne l'ont pas attrapé, ni moi d'ailleurs.

La raison pourquoi j'écris ce blogue c'est que je suis exaspéré de constater que plusieurs personnes de mon entourage se laissent influencer ou ébranler dans leurs convictions par des propos dénigrant la vaccination en générale et ces temps-ci le vaccin A(H1N1). Ces reportages ou témoignages anti-vaccin proviennent surtout de la France. Il semble y avoir là-bas un noyau de mécréant face à la vaccination. Le problème c'est que la plupart du temps les gens qui affirment des choses ne sont pas crédibles ou ne fournissent pas de données plausibles pour soutenir leur thèse.
Exemple: une amie a récemment soumis via facebook un reportage anti vaccin. C'était une émission radio diffusée par Radio-Canada (disponible sur le web en format mp3). L'animateur de l'émission était Jacques Languirand. Je ne le considère pas comme un expert en la matière, c'est mon opinion bien sur. Vous pouvez vous faire votre propre opinion en lisant son CV en cliquant ici. Homme de théatre, journaliste, communicateur mais pas médecin ou scientifique quelconque. Ensuite cet animateur cite un livre qu'il a lu pour appuyer ces propos questionnant la vaccination. Ce livre est écrit par Mme Sylvie Simon. Une spécialiste dans le domaine de la santé? Pas selon mes recherches. Le site prisedeconscience.org la décrit ainsi: Sylvie Simon est écrivain et journaliste. Elle a publié de nombreux ouvrages, romans, essais sur les phénomènes dits “paranormaux “, l’écologie et la santé. A travers de nombreuses conférences, en France et à l’étranger, elle souhaite réveiller la conscience endormie par le matraquage médiatique, et nous invite à réfléchir, à être responsables de nos décisions en parfaite connaissance de cause, et à réviser entièrement nos valeurs et notre système de pensée. Le livre que Languirand cite s'intitule: Vaccins, mensonges et propagandes. Sur le site de FNAC, genre de Amazon français, il est catégorisé comme "essai".
Définition de essai: Ouvrage consacré à un sujet dont l'auteur estime n'avoir pas épuisé tous les aspects.

Donc on a un homme de lettre qui cite une journaliste comme si elle était une experte en matière santé. Ce qui est le plus frustrant pour moi c'est que cette dame vous déblatère une série de citations dont elle ne fourni jamais les sources. Elle dit Dr X, chef du départementY, a dit ceci. Où ça? Où cette citation est-elle publiée? Dans quelle contexte ou hors-contexte la citation est tirée? Elle passe son temps à accuser les conspirateurs de ne pas avoir de preuve mais elle n'en fourni pas plus ( en tous cas pas de qualité).

Autre exemple: une autre amie publie sur Facebook un reportage (français) qui décrit la présence de Mercure dans le vaccin A(H1N1). Naturellement, à la simple mention de Mercure, c'est la panique. Mais si vous écoutez le vidéo du Dr Yves Robert, secrétaire du Collège des Médecins du Québec, les explications sont claires et facilement vérifiables. Je vous recommande fortement d'écouter ce vidéo. Pour ce qui est du Mercure il explique qu'on ajoute au vaccin du Thimerosal, comme agent antibactérien dans les fioles multidoses. Ce dernier, une fois injecté, se transforme en ethyl mercure qui est différent du methyl mercure que l'on retrouve dans l'environnement. L'ethyl mercure ne s'accumule pas dans le corps, il est rapidement éliminé, source: Agence de la santé et des services sociaux de Montréal. Ce lien vous offre des informations complètes sur le Thimerosal et des liens vers d'autres sources. On y mentionne aussi plusieurs études.

Je suis tout à fait d'accord avec le fait qu'on a le droit de questionner et de savoir ce qu'on l'on veut nous injecter. En fait, dans tous les domaines qui nous touche et où nous avons à prendre une décision, nous devons nous renseigner. La décision n'en sera que plus appropriée. Mais de grâce soyons circonspect et rigoureux. L'internet est un outil incroyable mais il faut s'assurer de la crédibilité du site où nous puisons nos données.
Voilà, cela fait du bien.J'ai sorti le méchant comme on dit. Si vous avez tout lu, merci, sinon je ne vous en veux pas puisque je sais que je peux être fatiguant quelques fois.

Excusez les fautes mais à cette heure ci j'ai tendance à être moins rigoureux dans ma correction, surtout que ma relectrice dors à poing fermé.

Santé!

samedi 7 novembre 2009

H1N1

Quelles sont les probabilités que quelqu'un de ma famille développe la grippe A(H1N1) la semaine où nous avons été vacciné? Je ne le sais pas mais c'est arrivé. Ma petite Élodie 6 ans a commencé à avoir des symptômes le jour même où nous avons été vacciné. La famille au complet a été vacciné à domicile compte tenu de mon statut de santé. Nous étions très content de recevoir ce service. Mais après trois jours de fièvre intense, Maman est allé avec Élodie à l'urgence de l'hôpital Lakeshore où grand-maman travaille. En moins de deux, ils ont diagnostiqué un streptocoque de gorge. Ils ont quand même procédé au test pour la grippe A(H1N1). Dans la soirée nous avons reçu un appel, le test de grippe est positif. C'est une grippe de type A, est-ce H1N1, on saura plus tard. Vendredi soir un autre appel, c'est H1N1. C'est le branle-bas de combat, tout le monde porte un masque. Marie-Josée a désinfecté toute la chambre des maîtres et la salle de bain attenante pour que je m'y confine en quarantaine. Aucun contact avec Élodie, ni même les garçons. Marie-Josée vient me donner ma bouffe avec des gants et un masque. Elle est la seule à entrer et soritr de notre chambre. Je parle à mes enfants à distance. Tout ceci affecte beaucoup Jordan. Il a vu les nouvelles du petit garçon décédé et est totalement stressé.
J'essaie de leur dire de prendre cela comme une aventure. Il faut être diligent et garder notre masque et se laver les mains plus souvent qu'autrement. Compte tenu de la période de contagion, nous devons garder ce protocole jusqu'à mardi à moins qu'un autre enfant ou Marie-Josée développe des symptômes. Pour le moment Jordan est amoché mais il ne semble pas avoir la grippe...pour le moment.

J'ai commencé le Tamiflu en prévention et je reste isolé pour ne pas prendre de chance.

Je vous revient quand la situation sera résorbée.

Santé!

mardi 27 octobre 2009

Je vous invite à visiter une page de PasseportSanté.net

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Je vous invite à visiter une page de PasseportSanté.net,
le portail santé de médecine intégrée.
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Nom de la page : Vitamine D

Adresse de la page :
http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=vitamine_d_ps

Message : Voici un excellent texte sur la vitamine D. PasseportSanté.net est une source d'information de qualité. Merci à Omer et Louise pour me l'avoir fait découvrir.

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PasseportSanté.net - Prévention et santé, une approche intégrée
------- http://www.passeportsante.net/ -------
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dimanche 25 octobre 2009

Regarde donc ça!

Belle expression québécoise qui dénote une surprise agréable.
Je l'utilise parce que Marie-Josée, dans son incessante recherche d'information, vient de trouver quelque chose dont nous allons parler à l'hémato à notre prochaine visite.
De quoi s'agit-il? Il semble que le niveau du marqueur CEA peut être influencé par autre chose que le cancer. En effet une inflammation du système digestif peut élever les CEA. Pourquoi notre agréable surprise? Parce qu'au dernier scan il semblait ne pas avoir de cancer visible mais de l'inflammation au niveau de l'estomac. Est-ce que cette inflammation pourrait être à l'origine de l'élévation de mes CEA? Sais pas. Mais on va questionner sur le sujet c'est certain.
Vous me connaissez, rien qu'à y penser je souris. Mes marqueurs auraient augmenter à cause de l'inflammation mais pas à cause d'une récurrence de cancer. Je vous mets en garde, cela n'est rien d'une certitude parce que nous ne pouvons pas encore vérifier la qualité de l'information trouvé sur Internet. Par contre pour mes exercices de visualisations vous pouvez être certain que c'est l'image que je mets dans ma tête.

Je vous en donne des nouvelles qu'en j'en aurai parlé à mes médecins.

Santé!

vendredi 23 octobre 2009

23 octobre 1965 -

C'est ma fête. Non ce n'est pas le début de mon épithète. J'ai 44 ans aujourd'hui. 15 mois post diagnostique et 4 mois et demi post chirurgie.
La situation est stable. Les marqueurs sont à 9,7 (4,4; 9,5 ; 8 et 9,7). Le scan ne démontre rien de significatif selon mon hémato. En poussant un peu, il explique que de l'inflammation est visible au pourtour de l'estomac dans la région de l'anastomose mais que ce n'est rien d'inattendu compte tenu de la charrue qui a passé dans mon abdomen en juin. Pour le cancer rien de visible, ce qui est bon signe. On va continuer à le chasser pour l'attraper dès qu'il sort la tête.

C'est mon troisième traitements avec l'ajout de l'irinotecan. Après 48 heures cela se passe bien... c'est correct. Je ne vous cacherai pas que cette combinaison m'affaiblit plus. Je passe vraiment 48 heures étendu en ne mangeant presque rien. Après graduellement j'introduis de la bouffe selon ma faim. Ce matin une rôtie au beurre d'arachide avec un thé vert. Ce midi une mini salade : oeuf dur, tomate cerise, fromage feta avec une vinaigrette à base d'huile d'olive, curcuma, poivre noir, vinaigre balsamique petit oignon vert (échalotte).

Ce soir à 20:30, un plat de coucous aux légumes avec salade de chou rouge, une moitié de pita avec sauce à l'ail, arrosé d'un jus de fruit.

Je vais prendre un dernier thé vert devant un feu de foyer préparé par Jordan et ensuite me droguer un peu pour dormir jusqu'à demain.

Bonne Santé!

lundi 19 octobre 2009

Vitamine D

Récemment sur Facebook je posais la question: Avez-vous pris votre Vitamine D aujourd'hui?

Je voulais attirer l'attention sur cette vitamine que Marie-Josée m'a fait découvrir par ses lectures intensives dans le domaine du cancer.
Elle a été étudiée depuis plusieurs années et certaines propriétés lui sont reconnues d'emblée comme la prévention de l'ostéoporose (en combinaison avec le calcium).
Son rôle au niveau de la prévention du cancer du colon et de certains autres cancers commencent seulement à être pris au sérieux.
En 2009 des articles scientifiques ont été publiés qui non seulement démontrent le lien entre carence en vitamine D et cancer du colon mais aussi avancent un chiffre en terme de niveau minimal nécessaire. Pour connaître son niveau de vitamine D il faut faire une analyse sanguine spécifique et les résultats peuvent prendre une semaine avant d'être disponible. Dans mon cas il a fallu insister un peu car mon équipe médicale ne fait pas partie de ceux qui y croient. En tout cas pas encore...
Le niveau soulevé par le Dr Garland est de 100-150 nmol/L. Mon niveau lors de mon test était de 104. Je prenais des suppléments depuis un temps alors cela veut dire que je devais probablement être déficient en vitamine D. A 104 je considère que je suis encore bas alors j'ai augmenté la quantité de supplément que je prends (de 1000UI à 2000UI). Les sources de vitamine D sont le soleil, les aliments et les suppléments. Le soleil est très efficace pour faire augmenter le niveau de vitamine D dans le sang. Une exposition de 15 minutes par jour à un soleil ardent peut fournir 20 000UI de vitamine D à notre corps. Le problème que nous avons au nord de l'Amérique c'est que le soleil nécessaire n'est pas toujours là. Obtenir de la vitamne D par les aliments est assez difficile aussi car peu d'aliments fournissent de la vitamine D. La plupart du temps elle est ajoutée comme dans le lait. D'ailleurs le calcium est nécessaire pour une bonne absorption de la vitamine D alors l'ajouter au lait fait du sens. La troisième source, les suppléments, est plus simple d'utilisation mais il n'est pas évident que l'absorption est bonne. Dans le domaine des suppléments vitaminiques, la qualité est loin d'être partout pareille. J'utilise en ce moment la version de Costco. Des comprimés de 1000UI dont je prends deux comprimés tous les matins. Je ne m'empêche pas de prendre du soleil quand même, de toute façon, l'intoxication à la vitamine D est très rare.
Ce qui suit est le résumé de l'article paru dans le journal "Annals of Epidemiology" en juillet 2009. Ce n'est qu'un exemple de ce qui est disponible sur Internet. L'association du cancer colorectal a aussi une section "nouvelles" (news) qui compilent les articles intéressant sur la vitamine D.

Bonne lecture et surtout prenez votre vitamine D tous les jours.

[ ]1: Ann Epidemiol. 2009 Jul;19(7):468-83. LinkOut
Vitamin D for cancer prevention: global perspective.
Garland CF, Gorham ED, Mohr SB, Garland FC.

Department of Family and Preventive Medicine, University of California San Diego, La Jolla, CA, USA.

PURPOSE: Higher serum levels of the main circulating form of vitamin D, 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D), are associated with substantially lower incidence rates of colon, breast, ovarian, renal, pancreatic, aggressive prostate and other cancers. METHODS: Epidemiological findings combined with newly discovered mechanisms suggest a new model of cancer etiology that accounts for these actions of 25(OH)D and calcium. Its seven phases are disjunction, initiation, natural selection, overgrowth, metastasis, involution, and transition (abbreviated DINOMIT). Vitamin D metabolites prevent disjunction of cells and are beneficial in other phases. RESULTS/CONCLUSIONS: It is projected that raising the minimum year-around serum 25(OH)D level to 40 to 60 ng/mL (100-150 nmol/L) would prevent approximately 58,000 new cases of breast cancer and 49,000 new cases of colorectal cancer each year, and three fourths of deaths from these diseases in the United States and Canada, based on observational studies combined with a randomized trial. Such intakes also are expected to reduce case-fatality rates of patients who have breast, colorectal, or prostate cancer by half. There are no unreasonable risks from intake of 2000 IU per day of vitamin D(3), or from a population serum 25(OH)D level of 40 to 60 ng/mL. The time has arrived for nationally coordinated action to substantially increase intake of vitamin D and calcium.

PMID: 19523595 [PubMed - in process]

samedi 17 octobre 2009

Photo du dejeuner parlementaire

Suivez le lien ci-bas pour voir la série de photo du dejeuner parlementaire avec le ministre de la santé. Malheureusement aucune de ces photos ne vous prouvera que j'étais assis à côté du ministre puisque les deux photos où on me voit à la table le ministre est en train de présenter donc sa chaise est libre.

En passant le lien vous amène sur le site de l'association, profitez-en pour fureter dans la section nouvelles. Vous y ttrouverez plein d'articles intéressants entre autre sur l'importance de la vitamine D.

http://www.colorectal-cancer.ca/en/conferences/parliamentary/,258

lundi 5 octobre 2009

Article paru sur un site de gadget

En parlant de gadget regardez les videos inclus avec cet article. C'est pas mal "flyé".
Title: The Future of Mice (If There Is One)
Link: http://gizmodo.com/5374224/the-future-of-mice-if-there-is-one

dimanche 4 octobre 2009

Gadget utile

Aujourd'hui je vous parle d'un gadget, internet bien sûr, que je trouve amusant et utile.
Le fait que ma fête s'en vient n'est pas étranger au fait que je publie ceci maintenant. Toutefois je ne voudrais que vous vous sentiez trop interpellé ou obligé par le contenu qui suivra.

Le gadget en question est un liste d'envies cadeaux sur Amazon. En anglais on dit "wish list". Ce qui est plus représentatif de l'utilisation que j'en fait. En ce sens que les éléments que j'y mets ne sont pas nécessairement des envies cadeaux mais bien des livres que je veux me procurer à un moment donné. J'en ai accumulé plusieurs depuis quelques années. Dernièrement j'ai remarqué un bouton sur la page de mes "z'envies cadeaux" qui dit partager cette liste. J'ai trouvé cela intéressant parce que souvent on veut acheter un cadeau à quelqu'un et on ne sait pas ce qui lui plairait. En partageant une liste comme celle là les personnes qui cherchent à nous faire plaisir savent tout de suite quelle genre de lecture on aimerait. Cela soulage la personne qui donne, d'une recherche infructueuse ou d'un achat non pertinent.

Donc voici le lien de mes listes pour que vous pouviez constater le côté pratique.
Judo
Santé
Guitare
Général

Je vous encourage à vous inscrire sur le site de Amazon.ca et à commencer votre propre liste et à la partager avec vos proches. Je crois sincèrement que vous leur rendrez service.

Surtout ne croyez pas que je publie ce texte parce que je veux recevoir des cadeaux à ma fête, là n'est pas le but. Mais c'est certain que le sujet m'est venu à l'esprit à cause de ma fête qui arrive bientôt et qui marquera mon 44ième anniversaire de naissance. Je suis bien content de fêter cela et ce n'est que le premier pas vers la célébration de mes 70 ans.

Santé

vendredi 2 octobre 2009

Déjeuner parlementaire

Mercredi matin j'étais à Québec au restaurant de l'Assemblée Nationale pour supporter les efforts de l'association canadienne du cancer colorectal. Barry Stein et son groupe ont organisé ce déjeûner pour attirer l'attention du ministre de la santé et des autres parlementaires sur les enjeux entourant le cancer colorectal notamment le dépistage et le remboursement des nouvelles options de traitements.

Barry a parlé pendant 10 minutes et M. le ministre en a fait de même tout de suite après. Ensuite deux médecins ont présenté sur les progrès dans le traitement du cancer du colon métastatique (stade 4) et la faisabilité et l'importance des programmes de dépistage.
Mme Cordeau, veuve de George Thurston (alias Boule Noire), a terminé la ronde des discours avec son témoignage et a plaider en faveur des programmes de dépistage.

Anecdote: Barry m'avait parlé de cet évènement il y a plusieurs semaines. J'avais l'intention d'y aller mais lorsque j'ai eu la nouvelle pour mes marqueurs et reçu la nouvelle chimio j'en étais moins certain. En fait j'avais même décider de ne pas y aller puisque cela impliquait de conduire la veille à Québec, payer pour un coucher à l'hotel et revenir le lendemain. Cela faisait une dépense d'énergie importante que je ne croyais pas pouvoir faire. La veille de l'évènement après mon RV chez le chirurgien, ma femme a appelé Barry pour lui donner les dernières nouvelles. Celui-ci lui dit que ma présence à Québec serait intéressante parce qu'il parlerait du remboursement des produits comme Erbitux et Vectibix, sujets qui me touche de près. Son commentaire m'a fait réfléchir. Finalement je ne me sentais pas aussi faible que je l'avais prévu et l'idée d'aider la cause du cancer colorectal m'attirait. J'ai donc décidé d'y aller. J'ai appelé Barry qui était dans le train en direction de Québec pour lui dire que je serais présent.
Le lendemain quand je me suis présenté à la table d'accueil, une dame que je n'avais jamais rencontré, me dit que M. Stein voulait que je sois assis à la table du ministre. Sur le coup, je l'ai pas cru. Une fois dans la salle, j'ai repéré Barry et lui ai demandé où il voulait que je m'assoie. Il m'a indiqué la chaise à gauche de celle du ministre. J'étais très flatté de l'importance que Barry me donnait dans ce contexte.
Je ne peux pas dire que j'ai beaucoup jasé avec M. Bolduc parce que nous étions la table la plus près du lutrin de présentation et qu'il y a eu discours pendant l'heure où nous étions à table. Barry m'a tout de même présenté au ministre en relatant ma situation et mon espoir de voir le gouvernement réagir positivement au message sur les nouveaux traitements.

J'ai ensuite eu la chance de discuter avec plusieurs personnes et j'en ai retiré beaucoup de satisfaction. J'ai aussi rencontré un patient qui a eu son diagnostique à 40 ans lui aussi, Stade 4 avec atteinte des poumons et du foie. Il a reçu toute la gamme des traitements (erbitux inclus grâce à un protocole de recherche) Cela fais maintenant 7 ans qu'il survit à ce diagnostique. J'ai trouvé cela très inspirant.

Santé

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